Phụ nữ đang cho con bú có dùng nấm linh chi được không?

Nấm linh chi là loại thảo dược quý, linh chi giúp phòng ngừa bệnh tật và có nhiều tác dụng chữa bệnh khác...Không chỉ thế, đối với người có sức khỏe yếu, người già, phụ nữ mang thai, đặc biệt nấm linh chi cũng giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào.

Nấm linh chi giúp mẹ lợi sữa

Nấm linh chi lợi sữa mà còn giúp các mẹ thải độc cơ thể, giúp da dẻ luôn hồng hào, mịn màng, chống lão hóa. 

Nấm linh chi có nguốn gốc ở Việt Nam chất lượng không thua kém gì so với nấm linh chi nhập khẩu từ nước ngoài như Nhật Bản, Hàn Quốc, mà giá cả có phần rẻ hơn. 

Thậm chí linh chi nhập khẩu còn không chắc chắn về nguồn gốc, xuất xứ bằng linh chi sản xuất tại Việt Nam.

Tuy nhiên, nấm linh chi lợi sữa chỉ khi bạn biết mua đúng hàng thật cũng như biết cách chế biến sao cho cơ thể có thể hấp thu dưỡng chất của nấm linh chi một cách đầy đủ nhất. 

Chỉ nên mua nấm linh chi được nuôi trồng cẩn thận theo quy trình khoa học, an toàn và sạch sẽ, có tính dược liệu cao nhất và được Bộ Y Tế cấp phép được phân phối.

Ở Việt Nam, linh chi đỏ có dược tính rất mạnh, còn nguyên bào tử là nhờ linh chi đỏ được nuôi trồng theo quy trình vô cùng khoa học nên người trồng có thể tính toán cũng như làm chủ thời gian thu hoạch linh chi đỏ. 

Không nên ham rẻ mà mua phải linh chi đã có mối mọt, linh chi giả, kém chất lượng.

Chế biến món ăn từ nấm linh chi

Để nấm linh chi lợi sữa cũng vô cùng đơn giản. 

Không nên xay nhuyễn linh chi thành bột vì như thế khi uống ta vừa không thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất của linh chi, mà khi uống cả bột linh chi sẽ có hại cho gan. 

Ta nên thái linh chi thành những lát mỏng, cho vào ấm sắc. Có thể kết hợp với một sô thực phẩm khác như táo tàu, cam thảo. 

Không nên dùng ấm inox hoặc ấm sắt vì các thành phần của linh chi không phù hợp với sắt. 

Nên sắc thành 3 lần: lần đầu tiên 2 lít nước, lần thứ 2 là 1,5 lít nước, lần thứ 3 là 1,2 lít nước. 

Sau khi nước sôi lên thì để lửa nhỏ, đun từ 1 đến 2 tiếng cho mỗi lần sắc. 

Cuối cùng trộn cả 3 lần nước đã sắc trên rồi uống trong ngày thay nước, mỗi lần uống nên uống từ 1 đến 3 cốc, nên uống lúc đói cơ thể sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn. 

Bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để nước mát hơn, dễ uống hơn.

Mặc dù nấm linh chi lợi sữa,nhưng trước khi sử dụng, các mẹ cũng nên hỏi ý kiến của bác sỹ để nắm rõ hơn về liều lượng linh chi cần uống cũng tình trạng sức khỏe của bản thân. 

Nhiều khi nấm linh chi gây nên một số triệu chứng như mẩn ngứa, nhưng nếu dừng một vài ngày rồi uống lại, các triệu chứng sẽ không còn nữa.