Sự khác biệt giữa nấm linh chi và nấm lim xanh

Thực chất, nấm linh chi và nấm lim xanh tuy được gọi bởi hai cái tên nhưng bản chất lại là cùng một giống nấm. Nấm lim xanh chính là nấm linh chi nhưng mọc tự nhiên hoặc được trồng trên cây lim xanh, chính vì vậy mà người dân đặt cho tên gọi này.

Nấm lim xanh

Có 2 loại nấm lim xanh phổ biến là nấm đa niên và nấm hằng niên. Do nấm đa niên là loại nấm lâu năm đã hóa gỗ, nên nhiều thành phần dược tính đã bị mất đi. Do vậy, dùng nấm lim xanh hằng niên sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Do giá thành của nấm linh chi và nấm lim xanh đều rất cao, nên các thương lái ngày càng có nhiều mánh khóe để trộn lẫn nấm giả và nấm thật. 

Điều này có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của người dùng, khiến họ tiền mất tật mang. Do vậy, khi mua và sử dụng hai loại nấm trên, người dùng cần hết sức cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như gia đình.

Nấm linh chi và nấm lim xanh khác nhau thế nào?

Nấm linh chi và nấm lim xanh đều có tên khoa học là Garnodema, là loại thảo dược có tính hàn, trong thành phần có chứa nhiều loại axit amin và khoáng tố quý hiếm, có tác dụng rất lớn giúp trẻ hóa tế bào. Có lẽ cũng vì thế mà nhiều người tin rằng dùng nấm linh chi hay nấm lim xanh có thể giúp sống lâu hơn.

Trong nấm lim xanh có chứa các thành phần dược tính đầy đủ như nấm linh chi. Tuy nhiên, do là loại nấm mọc trên các cây lim xanh, sinh trưởng trong môi trường tự nhiên nên giá trị dược liệu của nó còn bị ảnh hưởng nhiều bởi điều kiện môi trường: thổ nhưỡng, ánh sáng, không khí,…

Cũng vì sinh trưởng trong môi trường hoàn toàn tự nhiên mà nhiều người tin rằng, nấm lim xanh có tác dụng tốt hơn nấm linh chi nhiều lần. 

Thực tế cũng cho thấy hầu hết các loại nấm lim xanh chuẩn đều có giá trị dược liệu cao hơn nấm linh chi khoảng 2-3 lần. Nấm lim xanh có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh nan y như tiểu đường, gan, ung thư, gút,…

Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng có thể được mệnh danh là thiên đường của các loại nấm, trong đó có nấm linh chi và nấm lim xanh. 

Nếu như nấm linh chi ngày nay có thể được nuôi trồng tại nhà hoặc bằng phương pháp cấy ghép phôi, thì nấm lim xanh lại mọc nhiều tại các vùng Tây Nguyên, Trung bộ, Trường Sơn,… 

Việc tìm và khai thác loại nấm quý này cũng không hề đơn giản, đòi hỏi người thợ sơn tràng phải bỏ ra nhiều công sức, chính điều này càng làm tăng thêm tính quý hiếm của nấm llim xanh, khiến giá thành của nó không ngừng tăng cao.

Chị em phụ nữ muốn đẹp phải nhờ đến nấm linh chi

Thừa cân, béo phì là do sự quá tải của lượng mỡ trong cơ thể. Đặc biệt, vấn đề này còn liên quan đến việc chuyển hóa năng lượng, gây nên hậu quả xấu cho sức khỏe như máu nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, cao huyết áp,…

Vậy công dụng của nấm linh chi giảm béo như thế nào? Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, nấm linh chi được xem là một trong những giải pháp giảm cân an toàn, mang lại hiệu quả cao bởi:

Nấm linh chi giúp kích thích hệ tiêu hóa

Nấm linh chi giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó lượng chất béo trong cơ thể cụ thể là mỡ thừa từ đó được đốt cháy một cách tối đa.

Giúp hỗ trợ bài tiết, thải độc ra ngoài cơ thể

Không chỉ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, uống nấm linh chi thường xuyên còn giúp hỗ trợ hệ bài tiết, giúp các chất độc hại, chất béo được loại bỏ ra ngoài cơ thể một cách dễ dàng. 

Từ đó, đem đến cho cơ thể bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất

Ngoài ra, sử dụng nấm linh chi còn giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, giảm cân hiệu quả. 

Chính hoạt hoạt động trao đổi chất giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh chóng hơn. 

Từ đó, các tế bào mỡ, độc tố trong cơ thể đào thải ra ngoài một cách nhanh nhất, hiệu quả mang đến cho chị em vóc dáng chuẩn, gợi cảm nhất.

Bên cạnh những công dụng trên, nấm linh chi giảm béo còn thể hiện trong việc tăng cường hoạt động chức năng của gan, giúp đánh tan mỡ, ngăn ngừa các chất bột đi vào bên trong cơ thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. 

Mặt khác, uống nấm linh chi hàng ngày còn giúp giảm lượng đường trong máu cho người bị tiểu đường, giảm hẳn mức chỉ số triglycerides và một số chất béo gây hại trong máu.

Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi giảm cân

Nấm linh chi có công dụng giảm cân rất hiệu quả tuy nhiên việc sử dụng loại nấm này vào thời điểm nào là tốt nhất, an toàn thì chưa hẳn chị em nào cũng biết. 

Theo các chuyên gia y tế khuyên chị em phụ nữ bị béo phì, thừa cân nên sử dụng nấm linh chi vào lúc bụng đang trống rỗng sẽ tốt nhất. 

Ngoài ra, nên kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để giúp nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn như mơ ước.

Sử dụng nấm linh chi giảm béo có hai cách là nấu và hãm với nước đun sôi.

• Với cách nấu: Chị em thái nấm linh chi lát mỏng, cho vào ấm đun sôi trong 30 phút rồi chắt lấy nước. Để lại bã, tiếp tục thêm nước nấu lần 2,3 chắt nước cho vào tủ lạnh để uống dần. Chú ý nên uống trong ngày.

• Cách pha nấm linh chi: Chị em chuẩn bị khoảng 3-5gr nấm linh chi đã nghiền thành bột rồi cho vào ấm hãm với nước sôi trong khoảng 20 phút. Uống nấm linh chi để nguội bớt hàng ngày sẽ giúp giảm cân nhanh, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Giải độc gan nhờ thần dược linh chi

Gan là bộ phận chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể con người. Gan giúp chuyển hóa, duy trì đường ổn định, chuyển hóa protein, chất bé và giải độc cho cơ thể. Khi gan bị bệnh thì toàn bộ các cơ quan khác sẽ bị ảnh hưởng nặng nề.

Vì sao cần giải độc gan?

Chức năng đào thải độc tố trong cơ thể của gan kém sẽ khiến bệnh nhân bị mụn nhọt, nóng trong nhất là vào mùa hè.

• Giải độc gan sẽ giúp ổn định men gan, tránh bị men gan cao
• Gan có chức năng tạo ra dịch mật giúp cho việc tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, dịch mật tiết ra nhiều hơn.
• Với những người thường xuyên sử dụng rượu bia thì việc giải độc gan sẽ giúp giảm nguy cơ các bệnh lý về gan như: viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ và thậm chí là ung thư gan.

Tác dụng của nấm linh chi giải độc gan như thế nào?

Theo các nghiên cứu nấm linh chi có chứa chất polysaccharide, các triterpen có tác dụng giải độc, hồi phục chức năng gan, giúp giảm đau với những người bị bệnh gan giai đoạn cuối. 

Không những vậy, linh chi còn giúp kích thích tiết interferon nhằm nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống lại virus làm tổn hại cho gan như virus viêm gan B,C,…

Ngoài ra, trong nấm linh chi có chứa dược tính acid Ganodenic nên khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị đắng giống như Diệp hạ châu hay trái khổ qua.

 “Thuốc đắng dã tật” mặc dù nấm linh chi có vị đắng như vậy nhưng nó lại là thực phẩm tốt nhất mà chúng ta nên sử dụng hàng ngày, thường xuyên để giúp cải thiện chức năng gan, giải độc gan, giúp cơ thể chúng ta ngày càng được khỏe mạnh hơn.

Sử dụng hiệu quả nấm linh chi để giải độc gan

Có trong tay nấm linh chi quý có giá đến cả bạc triệu nhưng nhiều người vẫn lúng túng trong việc sử dụng nó như thế nào để giúp gan giải độc hiệu quả nhất. 

Nhằm gỡ rối vấn đề này, bạn hãy áp dụng cách chế biến nấm linh chi tốt nhất dưới đây:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Nấm linh chi đỏ cắt lát mỏng (hoặc bạn có thể dùng 5-7gr bột linh chi đỏ)
• Nước đun sôi: 2 lít

Cách chế biến:

Bạn cho nấm linh chi đã chuẩn bị sẵn vào ấm rồi hãm với nước đun sôi trong khoảng 10 phút. Uống nóng ngay sau đó.

Ngoài cách chế biến nấm linh chi giải độc gan bằng cách hãm nước nóng bạn có thể nấu linh chi khoảng 15-30 phút rồi rót ra chén, để nguội bớt rồi uống ngay.

Với cách sử dụng nấm linh chi đơn giản trên nhưng nó lại có thể giúp bạn giải độc gan, làm mát gan hiệu quả. Không những vậy, uống nấm linh chi hàng ngày còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, tránh được bệnh tật rất tốt.

Bất ngờ công dụng của nấm linh chi với bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu hiện có khoảng 180 loài nấm linh chi khác nhau, mọc hoang tự nhiên ở nhiều nơi nhưng nấm linh chi đỏ được đánh giá là tốt nhất được Đông y sử dụng để phòng và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh nhất.

Công dụng của nấm linh chi với bệnh tiểu đường

Nấm linh chi thuộc họ nấm lim, có tên gọi khác là Nấm trường thọ, Tiên thảo hay Vạn niên nhung được rất nhiều nước ưa chuộng bởi loại thảo dược này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. 

Theo nghiên cứu, nấm linh chi phát triển ở rất nhiều các nước châu Á như: Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc và cả ở Việt Nam. 

Nấm linh chi hiện có nhiều loại khác nhau như: nấm linh chi đỏ, đen, vàng, tím, xanh, trắng. Tuy nhiên, trong số 6 loại nấm linh chi đó thì nấm linh chi màu đỏ được y học đánh giá là có nhiều tác dụng cho sức khỏe con người hơn cả.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là do tuyến tụy bị tổn thương, không thể tiết ra được insulin để vận chuyển đường đi nuôi các tế bào trong cơ thể. Vậy nấm linh chi có thể giúp gì cho bệnh nhân không may mắc phải chứng bệnh nan y khó chữa này?

Theo các chuyên gia y tế, nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum chứa khoảng 400 hoạt chất hoạt động sinh học. Các phân tử này có thể tác động đến chức năng của tế bào trong cơ thể con người. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nấm linh chi có thể:

Không chỉ giảm được lượng đường trong máu, nấm linh chi còn giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiết insulin của các tế bào beta trong tuyến tụy nhanh chóng từ 1-2 lần. 

Đường huyết giảm sẽ giúp bệnh nhân bị tiểu đường cải thiện tình trạng sức khỏe, tránh được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra do bệnh lý này gây nên như: tránh giảm chức năng sinh dục nam, loét bàn chân, đột quỵ, bệnh cao huyết áp,…

Nấm linh chi giúp giảm biến chứng về thận

Ngoài tác dụng giảm đường huyết, ổn định đường huyết thì nấm linh chi còn giúp bệnh nhân tránh được những biến chứng về thận hiệu quả. 

Kết luận này đã được các nhà khoa học thuộc Trung tâm Khoa học Sức khỏe tại Đại Học Peking của Bắc Kinh thí nghiệm. 

Theo đó cho thấy chiết xuất từ nấm linh chi có khả năng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển đến biến chứng thận của bệnh nhân bị tiểu đường.

Như vậy, có thể thấy rằng tác dụng của nấm linh chi với bệnh tiểu đường là rất lớn nhưng để phát huy tối đa công dụng của loại nấm này trong quá trình điều trị bệnh đái đường thì bạn cần chọn mua đúng sản phẩm. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi bán nấm linh chi, thật có và giả thì cũng nhiều vô kể nên bạn cần tìm mua địa chỉ cung cấp chất lượng, có địa chỉ, nguồn gốc rõ ràng. 

Ngoài ra, trước khi sử dụng nấm linh chi bạn cũng cần phải tham khảo hướng dẫn cách dùng loại nấm này hiệu quả để điều trị bệnh tiểu đường tốt nhất!

Đàn ông dùng nấm linh chi có tốt không?

Nấm linh chi là một loại nấm quý có nhiều tên gọi khác nhau như: nấm trường thọ, linh chi thảo, mộc linh chi,… Trong nấm linh chi có khoảng 21 nguyên tố đa vi lượng cần thiết cho con người như: Mg, Na, Fe, Kali và nhiều dược chất quý hiếm khác tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu hiện có khoảng 180 loài nấm linh chi khác nhau, mọc hoang tự nhiên ở nhiều nơi nhưng nấm linh chi đỏ được đánh giá là tốt nhất được Đông y sử dụng để phòng và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh nhất.

Ở Trung Hoa thời cổ xưa, nấm linh chi được ví như loại thượng phẩm, quý hơn cả nhân sâm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Loại nấm này chỉ dành riêng để phục vụ cho các vua chúa cùng vương hầu mà thôi. 

Tuy nhiên, cho đến ngày nay thì nấm linh chi phát triển rộng rãi ở khắp các quốc gia dân tộc, nhiều nhất là Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và cả Việt Nam và thường dùng chủ yếu trong ngành hóa mỹ phẩm và y dược liệu.

Nấm linh chi có tốt cho đàn ông không?

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, nấm trường thọ không chỉ tốt cho phụ nữ, những người đang bị bệnh nan y mà nam giới sử dụng loại nấm này thường xuyên cũng rất tốt. 

Nấm linh chi giúp giảm tác hại của rượu bia cho nam giới

Do tính chất công việc, giao lưu bạn bè nam giới thường xuyên phải sử dụng rượu bia rất có hại cho gan. 

Khi dùng nấm linh chi hàng ngày sẽ giúp thải độc tố trong gan, phòng chống những tác nhân gây hại cho gan, hệ tiêu hóa, bệnh tiểu đường, mỡ máu cao,… do rượu bia gây nên.

Tăng cường chức năng tình dục

Nấm linh chi có tốt cho đàn ông không? Câu trả lời là rất tốt. 

Nấm linh chi không chỉ giúp thải độc tố cho gan, phòng ngừa các bệnh lý nan y cho nam giới mà còn giúp cải thiện tình trạng liệt dương, suy giảm chức năng tình dục, khó cương dương ảnh hưởng đến đời sống tình dục của quý ông. 

Bởi trong loại “thần dược” có chứa dược tính giúp thúc đẩy các chất hữu cơ thành steroid, củng cố và phát triển cơ bắp, ngăn chặn enzyme khiến hormone testosteron trở thành dihydrotestosteron.

Nấm linh chi giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho phái mạnh

Nam giới là trụ cột chính trong gia đình nên việc chịu nhiều áp lực từ mọi phía sẽ khiến đầu óc lúc nào cũng căng thẳng, mệt mỏi. 

Việc sử dụng nấm linh chi hàng ngày sẽ giúp nam giới giảm stress, cải thiện trí nhớ, trấn tĩnh được tốt hơn.

Nấm linh chi giúp phòng chống tác hại của HIV

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sử dụng chiết xuất của nấm linh chi sẽ giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh HIV/AIDS, ngăn ngừa các tế bào di căn, giảm cơn đau nhức hiệu quả nhất.

Nấm linh chi có tốt cho đàn ông không? 

Qua những công dụng của nấm linh chi trên chắc hẳn đã giúp quý ông có câu trả lời chính xác. Để đạt hiệu quả trong phòng và điều trị cũng như bồi bổ cơ thể thì nam giới nên lưu ý tìm hiểu và chọn lựa nấm đạt chuẩn chất lượng, tránh phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Nấm linh chi - món quà tuyệt vời từ thiên nhiên

Lợi ích của nấm linh chi được thể hiện trước tiên ở con số chất dinh dưỡng, một con số khổng lồ: 400. Thật đáng ngưỡng mộ. Một số chất dinh dưỡng quan trọng là polysaccharides, chất chống oxi hóa, adenosine, protein và ancaloit. Ngoài ra nó còn chứa kali, phốt pho, canxi, vitamin A, C, E, D, B… và hàng trăm tinh túy khác.

Nấm linh chi tốt cho sức khỏe của tim

Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc và Nhật Bản đã phát hiện rằng axit ganoderic có trong nấm linh chi giúp cải thiện lưu lượng máu và làm giảm tiêu thụ o-xi ở cơ tim. 

Nó cũng làm giảm cholesterol xấu và ức chế tiểu cầu kết khối – một tác nhân dẫn đến cơn đau tim. 

Ngoài ra, lợi ích của nấm linh chi còn được thể hiện bằng việc ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong xơ vữa động mạch. 

Một nghiên cứu đã cho thấy nếu bạn tiêu thụ nấm linh chi trong 2 tuần có thể giảm đáng kể tình trạng huyết áp cao.

Nấm linh chi chống dị ứng

Chiết xuất từ nấm linh chi có thể ức chế đáng kể các loại khác nhau của các phản ứng dị ứng bao gồm cả bệnh hen suyễn và viêm da. 

Tritpenes – một hợp chất được tìm thấy trong linh chi cung cấp hiệu ứng chống virus và chống dị ứng. 

Nó ức chế sự phóng thích histamine, làm tăng thêm một lợi ích của nấm linh chi, đó là chống dị ứng. 

Polysaccharides cải thiện khả năng chống vi khuẩn  và virus gây ra phản ứng dị ứng. 

Nấm linh chi thực sự là giải pháp tuyệt vời để điều trị sốc dị ứng, viêm da, sốt cỏ khô, phát ban, dị ứng do thực phẩm và thuốc

Nấm linh chi phòng và chữa bệnh gan

Loại dược liệu này là lá chắn bảo vệ gan khỏi các tác nhân vật lý và sinh học. 

Nó cũng chính là khắc tinh của gan nhiễm mỡ và xơ gan do rượu, viêm gan B và men gan cao. 

Những người đang ở trong giai đoạn sớm của bệnh gan hoặc gan chưa bị tổn thương quá nghiêm trọng thì sử dụng nấm linh chi chính là sự lựa chọn đáng cân nhắc. 

Các hợp chất mạnh mẽ có trong “ông vua thảo dược” này giúp đẩy nhanh tiến độ giải phóng mặt bằng, tống khứ hóa chất độc hại tích tụ trong gan. 

Các chất chống oxy hóa có trong nấm linh chi còn giúp khôi phục các gốc tự do, thúc đẩy tái tạo gan.

Sự thật về nấm linh chi bạn biết chưa?

Hầu hết mọi người ai cũng có nhu cầu phòng và chữa bệnh. Được biết loại nấm linh chi là thảo dược chữa và điều trị được các bệnh nan y. Vậy mua nấm linh chi ở đâu tốt? Sử dụng như thế nào? Mua nấm linh chi ở Việt Nam có tốt không? Đó là những câu hỏi người muốn sử dụng nấm linh chi thường thắc mắc.

Đầu tiên chúng ta nói về giá: Của rẻ là của ôi

Ai cũng biết rằng nấm linh chi Hàn Quốc là sản phẩm có giá cả đắt đỏ bậc nhất trong các loại dược liệu quý. 

Mỗi kg nấm linh chi có giá vài triệu đồng, chính vì lợi nhuận đó mà nhiều lái buôn đã mờ mắt vì đồng tiền, nhập hàng giả hàng kém chất lượng về bán giá thấp hơn để thu hút những người ham của rẻ. 

Hãy tự làm phép tính riêng cho mình nhé: Giá trị ban đầu của sản phẩm + Phí vận chuyển về Việt Nam + Lãi = Giá thị trường. Tất nhiên không phải mọi thứ đều “của rẻ là của ôi” nhưng với nấm linh chi thì có vẻ lại khá đúng, trừ khi có người nhà mua hộ gửi về. 

Và tiền nào thì của ấy, nếu bạn ham mua nấm linh chi rẻ thì rất có thể sẽ gặp phải hàng giả, kém chất lượng. 

Tiết kiệm được một vài trăm ngàn nhưng bạn đang tự rước thêm nguy cơ mang bệnh vào người. 

Hãy tự bảo vệ mình trước vấn nạn hàng giả và ngừng tiếp tay cho kẻ xấu trục lợi.

Thứ 2: bạn nên biết hàng nội tốt bằng hoặc hơn hàng ngoại nhập

Có một sự thật về nấm linh chi mà ai cũng phải công nhận là hầu hầu hết chúng ta đều ưa chuộng và cho rằng nấm Hàn Quốc tốt hơn nhiều so với Việt Nam. 

Quan niệm này đã ăn sâu vào máu người tiêu dùng, rất khó thay đổi. Nhưng điều này không hề đúng chút nào. 

Nấm linh chi Hàn Quốc đắt bởi bị đội thêm chi phí vận chuyển và tiền lãi của lái buôn chứ dưỡng chất bên trong cũng không hơn nấm Việt là mấy, chưa kể dễ bị làm giả và ngâm hết hóa chất.

Nấm linh chi Việt Nam được trồng trên mùn cưa cao su nơi đất đỏ bazan, hội tụ đầy đủ yếu tố để nấm đạt được chất theo tiêu chuẩn. 

Giá thành nấm linh chi Việt nam rẻ bằng 1 nửa so với Hàn Quốc, chất lượng cũng không thua kém, nguồn gốc rõ ràng. 

Chính vì thế bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn loại nấm linh chi phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Thứ 3: bạn đã nắm rõ cách sử dụng nấm linh chi đúng chưa

Nếu bạn đã tìm mua được nơi mua nấm linh chi đúng chuẩn nhưng lại không biết cách sử dụng thì quả thật quá lãng phí. 

Hầu hết những người mua nấm khi được hỏi đều chia sẻ rằng họ thường xay nhỏ nấm ra rồi pha trà, có người uống cả bã cho đỡ phí. 

Tuy nhiên, một sự thật về nấm linh chi khiến tất cả chúng ta đều bất ngờ đó là cách dùng này hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm tới sức khỏe.

Để giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nấm linh chi càng trưởng thành càng cứng như gỗ, lâu hơn thì hóa gỗ. 

Chính vì thế mà khi xay ra rồi pha trà, các hoạt tử trong gỗ không dễ hòa tan trong nước sôi. Uống thấy vị đắng là bởi chúng ta chỉ cảm nhận được hương vị chứ vẫn vứt bỏ phần tinh túy. 

Nhiều người nói rằng họ uống cả bã, như vậy sẽ không bỏ sót dưỡng chất bên trong. Tuy nhiên, bột nấm thực chất chính là bột gỗ, nếu tiêu thụ vào cơ thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan.

Đây mới là cách sử dụng nấm linh chi đúng nhất:

Lưu ý:

• Không dùng ấm inox hay sắt để sắc thuốc.
• Ngoài sắc nước uống, bạn có thể dùng nấu hầm canh ba ba nhân sâm hoặc canh gà… rất tốt cho sức khỏe.